『再認識』“リバウンド”の理由と“トレーニング”の効果②

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『再認識』“リバウンド”の理由と“トレーニング”の効果②

『再認識』“リバウンド”の理由と“トレーニング”の効果②

2021/12/25

『再認識』“リバウンド”の理由と“トレーニング”の効果②

お世話になっております。
パーソナルジム　Legit 枚方　です。

ブログ更新のお知らせです。

今回は、リバウンドを防ぐために筋トレがとても有効であるというお話です。
やっぱり手前味噌ですが、ダイエット・その後のリバウンドしないということを考えると筋トレ一択になるのではないかと記事を書きながらおもいました。

年末年始に心も体も健康になりませう！！！